Mais partilha. Mais energia. Mais Base.
As votações estão concluídas e já estão definidos os clubes mais escolhidos pelos colaboradores. Agora chega a melhor parte: as inscrições já estão abertas para quem quiser juntar-se a esta nova aventura e viver o ano com ainda mais partilha, mais energia e mais BASE.
PRÓXIMOS PASSOS
Depois do período de inscrições, serão selecionados os líderes e organizados os grupos, para dar início às atividades.
Por isso, é importante deixares os teus contactos no formulário.
Nota importante:
Cada grupo tem autonomia para se organizar — desde a forma como funciona até ao número de encontros — de acordo com a disponibilidade dos seus membros.
Na BASE acreditamos que participar em atividades que nos interessam e partilhá-las com outros contribui para um maior bem-estar e para a saúde mental e física.
É com esse espírito que nascem os Clubes Mais: espaços de partilha, energia e convívio, criados pelos colaboradores e apoiados pela empresa.
Escolhe a tua paixão e junta-te a quem quer viver com mais partilha, mais energia, mais BASE.
O cancro é um desafio tanto para os doentes como para as suas famílias e cuidadores.
Entre a notícia que cai como uma sentença, o sem fim de exames e termos que desconhecemos, até aos tratamentos que nos debilitam e levam ao limite – a ansiedade, o medo e o desgaste são mais um dos efeitos secundários desta doença.
Este é um apoio profissional que tem como função acompanhar o doente, dando estrutura, apoio prático, confiança e suporte, capacitando o doente e/ou o seu principal cuidador/a para a gestão da doença. Isto inclui acompanhamento pessoal (se assim o desejar) durante as consultas, organização da burocracia e relatórios médicos, bem como ajuda a navegar esta nova linguagem e situação.
Colaborador/a com diagnóstico oncológico ou que é o/a principal cuidador de um familiar directo com diagnóstico oncológico..
- Informação
- Educação para a saúde e auto-cuidado
- Cuidar do doente e do seu principal cuidador
- Promover o desenvolvimento pessoal e o crescimento perante o sofrimento
Não tem data limite, estará apenas limitado ao número de vagas disponíveis
Envie um email para weguide@terradossonhos.org com as seguintes informações:
Nome completo; empresa | GRUPO BASE CAPITAL; número de colaborador/a e breve exposição da sua situação.
A equipa WeGuide dará continuidade a todo o processo.
PERGUNTAS FREQUENTES
7 de abril
Dia Mundial da Saúde
Sabe comer para ter mais saúde?
Os alimentos são informação que damos ao nosso corpo. Podemos passar a informação positiva, que estimule a nossa energia e saúde ou, pelo contrário, podemos entregar ao nosso corpo informação pouco saudável, e aí o nosso corpo vai-se ressentir. Para fazermos escolhas informadas na nossa alimentação e estilos de vida precisamos de orientações.
Por isso, preparámos um webinar sobre alimentação e hábitos saudáveis para ter mais saúde, com a nutricionista Mariana Chaves, autora do podcast “Aprender a Comer” da rádio Observador.
No final deste webinar vai conseguir:
- Fazer a auto-avaliação do seu peso e perímetro abdominal
- Definir as suas necessidades de água individuais
- Identificar hábitos saudáveis práticos para ter mais energia
- Definir 3-5 estratégias saudáveis que tenham impacto na sua saúde
- Tirar dúvidas!